Narcyzm

Czy wiesz, kim jest osoba narcystyczna? Wbrew temu, co myśli wiele osób, ludzie o profilu narcystycznym nie są definiowani tak tylko przez to, że zawsze mają wysoką samoocenę. Polegają na pochwałach, aby w ten sposób regulować miłość do samego siebie. W psychologii narcyzm to jednak coś więcej niż tylko samouwielbienie.

Czym jest narcyzm?

Narcyzm to zaburzenie osobowości, które jest definiowane jako wszechobecny wzorzec wielkości, potrzeby uwielbienia i braku empatii. W ten sposób narcystyczni ludzie naprawdę wierzą, że są wyjątkowymi istotami. Jednak często są postrzegani przez społeczeństwo jako zarozumiali i aroganccy. Ponadto mają poczucie, że wszystko, co robią, jest wyjątkowe, a jednocześnie umniejszają osiągnięciom innych.

Ponadto nie radzą sobie dobrze z bólem i frustracjami, jakie pojawiają się w ich życiu. Dlatego często padają ofiarami uzależnienia i kompulsji jako sposobów radzenia sobie z tymi negatywnymi aspektami codzienności. Narcyzm występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet.

Jak zachowuje się narcyz?

Czy wiesz, jak rozpoznać narcyza? Cóż, do tego musisz wiedzieć, jakie są objawy narcystycznego zaburzenia osobowości. Są to:

• przesadne i nieuzasadnione poczucie własnej wartości i talentów (mania wielkość);
• opowiadanie fantazji o nieograniczonych osiągnięciach, wpływach, mocy, inteligencji, pięknie lub doskonałej miłości;
• przekonanie o byciu wyjątkowymi i niepowtarzalnymi istotami;
• potrzeba bezwarunkowego podziwiania;
• zawyżone poczucie wartości;
• wykorzystywanie innych do osiągania własnych celów;
• brak empatii;
• zazdrość innym i przekonanie, że inni im zazdroszczą;
• arogancja i wyniosłość.

Jak radzić sobie z narcyzmem?

Psychoterapia jest najlepszą metodą walki z tego typu zaburzeniem. Jedną z jej form jest podejście poznawczo-behawioralne, które pozwala pacjentowi aktywnie uczestniczyć we własnym leczeniu. Techniki kierowane przez psychologa ułatwiają przekształcanie myślenia, a w konsekwencji sprzyjają refleksjom nad zachowaniem. Można również zastosować psychoterapię psychodynamiczną, ponieważ koncentruje się na ukrytych konfliktach, które tkwią w narcyzie.